Pour parents motivés qui veulent (re)trouver le plaisir de cuisiner
Le couple et la cuisine : en quoi cuisiner ensemble est bénéfique à sa relation ? En quoi cuisiner en couple et tout particulièrement participer à un atelier de cuisine peut être bénéfique à sa relation ? C’est ce que
La Grenade, fruit emblématique du Liban est un fruit que l’on trouve également dans le sud de la France. Fruit phare de l’automne, il est reconnu depuis quelques années pour être excellent pour la santé, ce qui en fait un argument pour le cuisiner à toutes les sauces ! Mais comment ? Quelles recettes préparez ?
Fausse croyance : j’ai nécessairement besoin de recettes pour cuisiner ! Quand j’interroge les parents sur leurs difficultés en cuisine, la réponse #1 est toujours la même « Comment avoir des idées de repas ? ». Et « repaS » en période de confinement
« Je suis nulle en cuisine », « La cuisine, ce n’est pas pour moi », « Je cuisine mal », derrière ses croyances que j’entends régulièrement se cachent souvent des peurs. Identifier ses peurs, c’est une façon de stopper ses fausses croyances.
Lorsque je demande aux parents qu’elle est leur problématique numéro 1 en cuisine, ils répondent à 90% « je manque d’inspiration ». Et lorsque j’aborde l’idée de planifier les repas la plus grande majorité botte en touche..